La Mastication

Depuis que je mastique minimum 30 fois la nourriture dans ma bouche, je maintiens mon poids et ma digestion va très bien. Pour que le cerveau soit rassasié il faut mastiquer de 20 à 50 fois la bouchée. OUI, OUI vous avez bien lu!! Au début ça demande de la concentration mais vous y trouverez beaucoup d’avantages. 

Amusez-vous et faite un concours au repas pour celui qui mastiquera sa bouchée le plus longtemps!

Voici 5 avantages de bien mastiquer

➤ Moins de ballonnements

➤ Diminution des reflux gastriques

➤ Réduction des flatulences

➤ Réduit la constipation

➤ Aide à la perte de poids

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Soins des pieds avec l’esthéticienne Julie Craig

Aujourd’hui, je suis avec Julie Craig esthéticienne qui fait également des pédicures. Elle nous explique comment prendre soin de nos pieds à chaque jour. Ils sont souvent oubliés et pourtant ils nous soutiennent constamment.


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La lumière pulsée pour éliminer les poils

Je reçois, Sylvie Vinette de beauté.ca technicienne en épilation avec l’IPL (lumière pulsée) qui va nous parler de son approche pour éliminer les poils à long terme pour nous Mesdames qui voulons des jambes douces et belles pour plusieurs années.

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Témoignage sur la Crème Protectrice Hydratante !

Aujourd’hui je vous partage un témoignage d’une de mes clientes « Émilie”. 

Je suis complètement d’accord avec elle. Les produits Celavive sont vraiment des produits qui changent la vie des gens. Écrivez-moi si vous désirez en savoir plus sur cette gamme qui pour moi aussi fait partie de mon quotidien depuis des années.

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Cliquez ici pour voir la Crème Protectrice Hydratante

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Pratiquer la raquette.

La raquette est un sport accessible à tous. Les coûts sont légers et nous permet d’être dans la nature.

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Avec quelle résolution allez-vous démarrer l’année 2020?

Moi ce sera de prendre une marche à l’extérieure 3 à 4 fois dans la semaine!

Dites-moi quel est votre résolution pour l’année 2020 dans la case plus bas, au plaisir de vous lire !

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Le Masque en Feuille Lift Hydratant

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La Crème de nuit Régénérante de Celavive

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La Crème protectrice hydratante de Celavive

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L’Essence hydratante Contour des yeux de Celavive

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